おはようございます!

毎日、うだるような暑さですね。
汗が止まりません。

熱中症には十分気を付けてください。

さて。
今朝のニュースで東海地方の梅雨明けが発表されていました。

もう夏ですね。

梅雨明けと聞くと一気に気温が上がるイメージです。

現場監督さんや作業員さんも日々熱中症対策を実践し、体調管理には気を配っております。
体を壊してしまっては、元も子もありませんからね。

逆に事務所仕事をしている私たちの方が、室内外の気温差にやられそうで気を張ってないといけませんね。
体調管理も仕事のうちです‼

そんな簡単には倒れませんよ(笑)
体だけは丈夫ですしね。

先日、作業員さんに体を動かさなければ1週間で筋肉が落ちる、なんていう話を聞きました。
なので、毎晩、腹筋・腕立て・背筋を欠かさず行っているそうです。

体はすぐに鈍るそうで、階段を上るだけでも息があがるとか。

定期的な運動は必要不可欠ですね。

梅雨明けして暑くなるとのお話で、体調を崩されませんようにお過ごしください。

それでは。